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血稠是血液黏稠的简称,医学上叫高黏血症。很多人把血液黏稠和高血脂混为一谈,其实它们不是一回事。

时间:2019-02-11 21:25来源:58美文网点击:0 ...

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  人体的血液循环系统,如古运河国家支持的操作,汹涌的营养物质输送到身体器官。

  一旦血太厚,不容易流动,“河”易“堵塞”,这会严重影响他们的健康。

  有四个信号,血粘度

  1个清晨头晕,晚饭后苏醒

  临床观察表明,患有高血粘,在早晨起床后不但没有感到精力充沛,但昏头,大脑是清醒的,直到早饭后。

  和晚餐,但心灵的最佳状态,甚至到了半夜后有些人不困。

  午餐后昏昏欲睡2,需要立刻上床睡觉

  午餐后会有一个正常的感觉昏昏欲睡,但可以忍受。而人血黏度高的午餐,睁开眼睛后,马上昏昏欲睡就入睡,或全身不适,嗜睡一下午。

  这是因为午餐加速血液循环,高血粘人,后脑部供血不足症状更加明显。

  呼气,肥胖多数3个下蹲困难

  高血粘度人群,多数肥胖的人,谁蹲下比较困难的,因为肥胖甚至不能下蹲工作,一蹲感到胸闷,气短,呼吸急促。

  当蹲下身子,减少血液回流到心脏,结合血太厚,导致血液循环不足,不能完成氧气和二氧化碳的交换,引起呼吸困难,憋气等现象缺氧。

  4突然视力模糊,看哪些东西

  有些人通常可以设想,但往往是暂时出现模糊,严重时甚至会突然看东西时,一般情况在65岁以上的年龄发生谁。

  这是因为血液循环不顺畅,营养和氧气无法及时供应视神经,视网膜和造成短暂性脑缺血,缺氧,视力模糊视神经,医学上称为阵发性。

  为什么会血粘度?

  厚血是血粘短,医学上所说的高粘。很多人混淆了血黏度,高血脂,其实,他们是不一样的东西。

  它指的是血液中的有形成分血液粘度增加,导致增加的血流,血流速度,例如电阻:红血细胞,血小板,和其它蛋白质组分,和高胆固醇仅导致的因素之一血液粘度。

  对于大多数人来说,即使医疗报告显示,血液粘稠度增加,没有特殊待遇。

  但对于老年人和有心血管疾病的人,因为血液黏稠度增加,流过一些小的血管容易形成血栓,如果小血块发展成血块,可能会发生严重的血管阻塞。

  血太厚,5招可以“稀释”

  对于一个人,血厚度不是静态的,而是在一个较低的高动态变化。

  由于大多数厚血与不健康的生活方式有关,只要健康的生活,规律的饮食,可以“逆转”。

  超过一杯

  水,称为通用更薄。到了晚上,人体消化食物需要消耗大量的水,醒来的早晨体内的水分会很稀少。

  如果在上午的水,可以迅速稀释血液,冲刷血管,当然,最好的选择是不喂温开水。

  两个多吃素

  一些膳食应清淡,黄金为主,而食肉,注意粗细粮。特别是,许多蔬菜,水果等。

  除了水果和蔬菜中含有大量水分,还含有丰富的维生素C和粗纤维,可以有效防止胆固醇的吸收,有利于降低血液黏稠度。

  3减压

  年轻的血厚,往往情绪焦虑,压力过大,经常熬夜,睡眠质量有关的差。建议放松心情,缓解压力,规律作息,保证睡眠。

  4经常锻炼

  无论是远足或散步,慢跑,游泳等有氧运动,能促进脂质代谢很有效,建议3-5次,每周有氧运动,每次半小时到一小时。

  5戒烟酒

   香烟中的各种有毒物质可损害血管内皮功能,血小板聚集增加,加速红细胞细胞凋亡; 大量饮酒会增加心脑血管缺血缺氧的症状,所以我希望我们戒烟限酒。

  这些表述是“假粘性”

  1减慢血流血厚?错误!

  血液黏稠确实会减慢血液的性能,但血流减慢血液粘度≠。在医学上血流速度并没有确切的标准,医生也不会特别在意。

  厚血不抽了血2?错误!

  良好的泵送血液,主要是因为局部的小血管,血压低,很少有以血厚。

  图3是得到的厚血黑血?错误!

  抽血甚至深黑的颜色,它可以降低血液中的氧含量,无论血液粘度的。

  4定期输注可以“冲容器”?错误!

  有些老人认为,定期输血可“冲血管”,降低血液粘稠度。事实上,这不仅是无效的,但更多的饮料。

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